虽然糖尿病病友具有多种中风的危险因素，但并不一定人人都会发生中风。或发生中风的时间早晚不一，这就提示仅知道中风的危险因素还不够，还应知道怎样预防，防患于未然。中风象其他疾病一样可以防范，但必须持之以恒才能有效地预防：

　　（1）控制高血糖，使血糖稳定并维持正常或接近正常水平；

　　（2）预防和治疗高血压，并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识，有高血压更应积极治疗，持之以恒；

　　（3）保持体重正常，从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖，如果发现身体超重了就要设法使体重减到正常体重的水平；

　　（4）忌饮酒；

　　（5）低脂肪、低盐、高纤维饮食，每天食盐摄入量以3-5克或更少一些，多食蔬菜；

　　（6）口服小剂量阿司匹林，每日一次，剂量为每日30-50毫克可有效地预防脑血栓的发生。