许多中老年人喜欢扭秧歌。心血管专家指出，扭秧歌属中等运动量，中老年高血压患者应慎重选择。

　　扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，中老年人容易兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳增快，血压急剧上升。对患有高血压的中老年人来说，如果经常做这种运动，往往会造成脑血管意外或内脏损伤等。当然，并非所有的高
血压患者都不宜扭秧歌。一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人，如果没有冠心病，也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合并症，且血压在140/90毫米汞柱以下，就可以扭秧歌。80％的冠心病患者都患有高血压，如果心脑血管疾病患者扭秧歌，可能会在兴奋时血压升高，使脆弱的脑血管破裂。还有些单纯高血压患者，休息时血压比较好，但一运动血压反应就特别大，这些中老年人也不宜扭秧歌